Transformační VIP 5-týdenní program

Popis služby

Po dobu pěti týdnů jsem tu pro Vás tak, abyste se naučili základní principy plnohodnotné rostlinné stravy. Budeme se vídat 1x týdně (online/ osobně) na konzultaci s vařením a celkem 3x si k tomu můžete vybrat mezi společným vařením, nákupem potravin, procházkou nebo relaxační aktivitou/meditací. Dostanete e-book se základními informacemi a recepty a spoustu tipů pro Váš konkrétní cíl. Můžete si vybrat, jestli uděláte změnu stravování najednou nebo postupně - vše probereme s ohledem na Váš zdravotní stav. Ve facebookové skupině dostanete podporu podobně laděných lidí a tipy na recepty a potraviny. Jako bonus dostanete možnost mě kontaktovat ve všední dny, pokud si nebudete s něčím vědět rady. Celistvá rostlinná strava může významně pomoci především v léčbě civilizačních chorob jako srdečně-cévní onemocnění, cukrovka 2. typu a obezita. Dále přispívá ke zlepšení celkové vitality, spánku, kožních problémů, zažívání a lze ji doporučit i u autoimunitních onemocnění nebo rakoviny. Program zahrnuje: 1. vstupní individuální konzultaci (zhodnocení a změření aktuálního stavu, doporučení na míru vzhledem ke zdr. stavu a preferencím, kontrola stávající suplementace) 2. 3x společné vaření (online/ u Vás /Sázava/Samopše- dle Vašich preferencí) 3. volitelně 3x společnou aktivitu (sport/nakupování/meditace - dle Vašich preferencí) 4. záverečné zhodnocení 5. podporu uzavřené FB skupiny, kde se můžete ptát a sdílet 6. e-book s recepty 7. Videoprůvodce Základy rostlinného stravování